2024年05月23日 *美味しいけど、たんぱく質不足の朝食。 退院以来、朝食は基本トーストです。6枚切り食パンで、うたちゃん(母)はスライスチーズ載せで焼いてマーガリンやはちみつを少々。ぼくも同じもの1枚と何も載せずに焼いてマーガリンを塗る。バターにすることもあるけるれど、マーガリンの方が使いあやすいのとぼくが貧乏だという切実な理由によりマーガリンが主力である。これがぜんぜん飽きないの。でも朝食としてはやや少ないよね。たんぱく質はほとんど摂れないし。
hana2024 2024年05月23日 20:22 調理用にバターの買い置きはしてありますけど、パンに塗るのはマーガリンです。ここにチーズ、いっぱいの牛乳、調理した卵も加えたら、問題ないかと思えますが。私のお昼なども簡単に前日の残りご飯に、牛乳、納豆か卵、果物程度で済ませてしまいますから。
この記事へのコメント
俺 いまいちバターとマーガリンの違いがわからないくて
ここにチーズ、いっぱいの牛乳、調理した卵も加えたら、問題ないかと思えますが。
私のお昼なども簡単に前日の残りご飯に、牛乳、納豆か卵、果物程度で済ませてしまいますから。